《世卫正式认定：游戏成瘾成疾病，玩家注意了！》

游戏成瘾：世界卫生组织正式将其列为疾病

5月25日，世界卫生组织（WHO）正式将“游戏成瘾（Gaming Disorder）”列为一种疾病。这一决定是基于向世界卫生组织报告的案例已经足够多，导致该组织感觉有必要将“游戏成瘾（障碍）”列为一种官方疾病。

游戏成瘾的官方定义

世界卫生组织对游戏成瘾的官方定义是一种持续或复发性的游戏行为（数字游戏或视频游戏），可能是在线或离线，体现在游戏控制受损（对游戏失去控制力），比如对游玩游戏的频率、强度、持续时间、终止时间、情境等缺乏自控力；对游戏的重视程度不断提高，以致于游戏优先于其他生活兴趣和日常活动；尽管有负面效果出现，但依旧持续游戏甚至加大游戏力度。这种行为模式的严重程度足以导致个人、家庭、社会、教育、职业或其他重要功能领域受到严重损害，并通常明显持续了至少12个月。

游戏成瘾的严重后果

对于WHO的这一决定，尽管大多数玩家的直觉反应是一笑了之，但游戏成瘾的后果确实很严重。2015年一名中国台湾玩家连续玩游戏玩了3天，后来被发现死亡，而他并不是唯一一个在游戏中丧命的人。现在你可以很容易地忽视这些案件，但游戏成瘾是真的，而且后果很残酷。或许你自己能轻易地让自己从游戏中抽身，但其他人未必能如此。

游戏障碍的诊断

游戏障碍在《国际疾病分类》第十一次修订本中作了定义，即一种游戏行为（“数码游戏”或“视频游戏”）模式，特点是对游戏失去控制力，日益沉溺于游戏，以致其它兴趣和日常活动都须让位于游戏，即使出现负面后果，游戏仍然继续下去或不断升级。就游戏障碍的诊断而言，行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，并通常明显持续了至少12个月。

游戏障碍的担忧与预防

研究表明，在参与数字或视频游戏活动的人中，只有一小部分人受游戏障碍影响。参与游戏的人应该警惕他们花在游戏活动上的时间，特别是当他们因此而无暇顾及其它日常活动时，并警惕游戏行为模式引发的身心健康和社交功能的任何变化。

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